EPAはエイコサペンタエン酸の略語であり鰯(イワシ)などの青魚に多く含まれる オメガ3系多価不飽和脂肪酸の一種である青魚のサラサラ成分です。 体内ではほとんど作ることができない必須脂肪酸なので 毎日の食生活を通じて意識的に摂取することが必要です。 詳細は下記のリンクに詳しく記載しています
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